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Kampfkunst für Kinder & Erwachsene
Werde stärker – körperlich und mental
Effektives Kampfkunsttraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – für mehr Selbstvertrauen, Fokus und Fitness im Alltag.
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⭐ Über 1500+ Mitglieder vertrauen bereits auf BENSO
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Hapkido für Kinder
Stärke Selbstvertrauen, Konzentration und Durchsetzungsvermögen – spielerisch und altersgerecht.
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Training für Erwachsene
Werde fitter, stärker und ausgeglichener - mit effektivem Kampfkunsttraining, das dich körperlich fordert und mental stärkt.
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Kampfkunst verändert mehr als nur den Körper
Egal ob Kind oder Erwachsener: Kampfkunst hilft dir, Selbstvertrauen aufzubauen, Grenzen zu überwinden und mit mehr Stärke durchs Leben zu gehen. Genau das macht unser Training bei BENSO aus.
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Wenn dein Kind sich mehr zutrauen soll, ist das der richtige Einstieg
In unserem kindgerechten Training lernt dein Kind Schritt für Schritt, selbstbewusster aufzutreten, sich besser zu behaupten und ruhiger zu werden.
Trainiere in einer Umgebung, die dich voranbringt
Moderne Trainingsflächen und eine motivierende Atmosphäre sorgen dafür, dass du dich wohlfühlst und dein Bestes geben kannst.
Persönliche Betreuung statt Massenabfertigung
Kleine Gruppen ermöglichen dir eine persönliche Betreuung, damit du gezielt Fortschritte machst und dich stetig weiterentwickelst.
Trainiere, wann es in deinen Alltag passt
Wähle deine Trainingszeiten flexibel und integriere das Training problemlos in deinen Alltag, ohne zusätzlichen Stress.
Erfahrungsberichte
Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder.
Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter.
Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß!
Greta W.
Hapkido Drachen
Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung!
Volker W.
Kickbox Athletics, Hapkido Pandas und Tiger
Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung!
Gerhald B.
Hapkido Tiger
Über 500+ echte Bewertungen sprechen für sich
Erfahre, warum so viele Eltern, Kinder und Erwachsene auf BENSO vertrauen
4.9 von 5 bei 545 Bewertungen
Eine vorbildliche Kampfsportschule, in welcher sich das Personal den Teilnehmern auch sehr geduldig und individuell widmet.
Sandra Zierfisch
vor 1 Woche
Super!! Die Räume sind toll ausgestattet und die Trainer sind toll!! War echt eine super Erfahrung auch wenn ich mir persönlich diesen sport nicht auf Dauer vorstellen kann!
Lisa Friedrich
vor 2 Wochen
Ordentliche, saubere und strukturierte Räume. Sympathische Trainer und wir fühlen uns gut aufgehoben und wohl.
Carmen V.
vor 4 Tagen
Professionelle und engagierte Trainer, die individuell auf die Bedürfnisse der Schüler eingehen. Die Atmosphäre ist motivierend und fördert den Fortschritt. Sehr empfehlenswert für alle, die Kampfsport ernsthaft erlernen möchten.
Jessica Frech
vor 4 Tagen
Meine Kinder 11, 8 und 6 sind sind seit 4 Monaten dort ubd sind so begeistert vom Kampfsport .Meinen Mädels merkt mM schon langsam an dass sie selbstbewusster geworden sind .Des Weiteren fördert dies bei meinem Jüngsten auch seine Motorik.sehr freundlicher Trainer und kann gut mit Kindern umgehen
Aikaterini Giantamidou
vor 1 Woche
Sehr kompetente Trainer. Alles durch dacht. Da weiss man was zu tun ist und wie man Trainiert das es Spass macht
Carina Roggen
vor 6 Tagen
BENSO Kursplan

Unser Kursplan

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ZeitMoDiMiDoFrSa
09:00–10:00KickAKickA
14:15–14:45Frosch
14:45–15:15FroschFroschFroschFroschPanda 1Panda 2
15:15–15:45Panda 1Panda 1Panda 1Panda 1Panda 2Panda 3
15:45–16:15Panda 2Panda 2Panda 2Panda 2Panda 3Tiger 1
16:15–17:00Tiger 1Tiger 1Tiger 1Tiger 1Tiger 1Tiger 2
17:00–17:45Tiger 2Tiger 2Tiger 2Tiger 2Tiger 2
17:45–18:30Fortg. TigerTiger 3Tiger 3Tiger 3Tiger 3
18:30–19:15Fortg. DrachenDrachenDrachenDrachenDrachen
19:15–20:15Fortg. AdlerKickAAdlerAdlerAdler
20:30–21:30KickAKickAKickAKickAKickA
ZeitMoDiMiDoFr
14:15–14:45FroschFroschFrosch
14:50–15:20FroschFroschPandaPandaPanda
15:25–15:55PandaPandaPandaPandaPanda
16:00–16:30PandaPandaPandaPandaPanda
16:30–17:15TigerTigerTigerTigerTiger
17:15–18:00TigerTigerTigerTigerTiger
18:00–18:45TigerTigerTigerTigerTiger
18:45–19:30DrachenDrachenDrachenDrachenDrachen
19:30–20:30DrachenDrachenAdlerDrachen
20:30–21:30KickAKickAKickAKickAKickA
ZeitMoDiMiDoFr
14:15–14:45Frosch
14:55–15:25FroschFroschFroschFroschPanda 1
15:35–16:05Panda 1Panda 1Panda 1Panda 1Panda 2
16:15–16:45Panda 2Panda 2Panda 2Panda 2Panda 3
16:45–17:30Tiger 1Tiger 1Tiger 1Tiger 1Tiger 1
17:30–18:15Tiger 2Tiger 2Tiger 2Tiger 2Tiger 2
18:15–19:00Tiger 3Tiger 3Tiger 3Tiger 3Tiger 3
19:10–19:55KickA 1DrachenDrachenAdlerDrachen
20:15–21:15KickA 2KickAKickAKickAKickA
Frösche
Pandas
Tiger
Drachen
Adler
Kickbox Athletics
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Trainer, denen Eltern vertrauen – und Kinder folgen
Unser Team verbindet Erfahrung, pädagogisches Feingefühl und echte Leidenschaft, um jedes Kind individuell zu stärken
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder.
Ab welchem Alter kann mein Kind bei BENSO trainieren?
Unsere Kurse starten bereits ab 2 Jahren. Die Kinder werden bei uns in altersgerechte Gruppen eingeteilt, damit jedes Kind genau die Förderung bekommt, die zu seiner Entwicklungsstufe passt.
Ist das Training auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Egal ob Kind oder Erwachsener – du kannst jederzeit ohne Vorerfahrung starten und wirst Schritt für Schritt an das Training herangeführt.
Was bringt das Training konkret?
Das Training stärkt: ✔️ Selbstvertrauen ✔️ Koordination und Körpergefühl ✔️ Konzentration und Disziplin ✔️ Respekt im Umgang mit anderen Gleichzeitig lernst du oder dein Kind, sich sicherer zu fühlen und besser durchzusetzen.
Wie läuft das kostenlose Probetraining ab?
Beim Probetraining können du und dein Kind unser Training ganz unverbindlich kennenlernen. Gemeinsam erlebt ihr eine echte Trainingseinheit und bekommt einen authentischen Einblick in unsere Programme und Trainingsmethoden.
Ist das Training verpflichtend?
Nein. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich – du kannst ganz in Ruhe entscheiden, ob es für dich oder dein Kind passt.
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Erlebe das Training selbst und finde heraus, ob es zu dir oder deinem Kind passt – unverbindlich und ohne Risiko.
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BENSO kontakt@benso.net +49 6151 8625622

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