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Kampfkunst verändert mehr als nur den Körper
Egal ob Kind oder Erwachsener:
Kampfkunst hilft dir, Selbstvertrauen aufzubauen, Grenzen zu überwinden und mit mehr Stärke durchs Leben zu gehen.
Genau das macht unser Training bei BENSO aus.
Wenn dein Kind sich mehr zutrauen soll, ist das der richtige Einstieg
In unserem kindgerechten Training lernt dein Kind Schritt für Schritt, selbstbewusster aufzutreten, sich besser zu behaupten und ruhiger zu werden.
Trainiere in einer Umgebung, die dich voranbringt
Moderne Trainingsflächen und eine motivierende Atmosphäre sorgen dafür, dass du dich wohlfühlst und dein Bestes geben kannst.
Persönliche Betreuung statt Massenabfertigung
Kleine Gruppen ermöglichen dir eine persönliche Betreuung, damit du gezielt Fortschritte machst und dich stetig weiterentwickelst.
Trainiere, wann es in deinen Alltag passt
Wähle deine Trainingszeiten flexibel und integriere das Training problemlos in deinen Alltag, ohne zusätzlichen Stress.
Erfahrungsberichte
Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder.
Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter.
Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster.
Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß!
Greta W.
Hapkido Drachen
Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training.
Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung!
Volker W.
Kickbox Athletics, Hapkido Pandas und Tiger
Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt.
Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung!
Gerhald B.
Hapkido Tiger
Über 500+ echte Bewertungen sprechen für sich
Erfahre, warum so viele Eltern, Kinder und Erwachsene auf BENSO vertrauen
4.9 von 5 bei 545 Bewertungen
Eine vorbildliche Kampfsportschule, in welcher sich das Personal den Teilnehmern auch sehr geduldig und individuell widmet.
Sandra Zierfisch
vor 1 Woche
Super!! Die Räume sind toll ausgestattet und die Trainer sind toll!! War echt eine super Erfahrung auch wenn ich mir persönlich diesen sport nicht auf Dauer vorstellen kann!
Lisa Friedrich
vor 2 Wochen
Ordentliche, saubere und strukturierte Räume. Sympathische Trainer und wir fühlen uns gut aufgehoben und wohl.
Carmen V.
vor 4 Tagen
Professionelle und engagierte Trainer, die individuell auf die Bedürfnisse der Schüler eingehen. Die Atmosphäre ist motivierend und fördert den Fortschritt. Sehr empfehlenswert für alle, die Kampfsport ernsthaft erlernen möchten.
Jessica Frech
vor 4 Tagen
Meine Kinder 11, 8 und 6 sind sind seit 4 Monaten dort ubd sind so begeistert vom Kampfsport .Meinen Mädels merkt mM schon langsam an dass sie selbstbewusster geworden sind .Des Weiteren fördert dies bei meinem Jüngsten auch seine Motorik.sehr freundlicher Trainer und kann gut mit Kindern umgehen
Aikaterini Giantamidou
vor 1 Woche
Sehr kompetente Trainer. Alles durch dacht. Da weiss man was zu tun ist und wie man Trainiert das es Spass macht
Carina Roggen
vor 6 Tagen
Unser Kursplan
Wähle deinen Standort und finde deine passende Trainingszeit
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00–10:00 | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | ||||
| 10:15–10:45 | Pandas | |||||
| 10:45–11:15 | Pandas | |||||
| 11:15–11:45 | Pandas | |||||
| 11:45–12:30 | Tiger | |||||
| 12:30–13:15 | Tiger | |||||
| 14:15–14:45 | Frösche | |||||
| 14:45–15:15 | Frösche | Frösche | Frösche | Frösche | Pandas | |
| 15:15–15:45 | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | |
| 15:45–16:15 | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | |
| 16:15–17:00 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | |
| 17:00–17:45 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | |
| 17:45–18:30 | Fortgeschrittene Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | |
| 18:30–19:15 | Fortgeschrittene Drachen | Drachen | Drachen | Drachen | Drachen | |
| 19:15–20:15 | Fortgeschrittene Adler | Adler | Kickbox Athletics | Adler | Adler | |
| 20:30–21:30 | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics |
14:45–15:15Frösche
15:15–15:45Pandas
15:45–16:15Pandas
16:15–17:00Tiger
17:00–17:45Tiger
17:45–18:30Fortgeschrittene Tiger
18:30–19:15Fortgeschrittene Drachen
19:15–20:15Fortgeschrittene Adler
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:45–15:15Frösche
15:15–15:45Pandas
15:45–16:15Pandas
16:15–17:00Tiger
17:00–17:45Tiger
17:45–18:30Tiger
18:30–19:15Drachen
19:15–20:15Adler
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:45–15:15Frösche
15:15–15:45Pandas
15:45–16:15Pandas
16:15–17:00Tiger
17:00–17:45Tiger
17:45–18:30Tiger
18:30–19:15Drachen
19:20–20:20Kickbox Athletics
20:30–21:30Kickbox Athletics
09:00–10:00Kickbox Athletics
14:45–15:15Frösche
15:15–15:45Pandas
15:45–16:15Pandas
16:15–17:00Tiger
17:00–17:45Tiger
17:45–18:30Tiger
18:30–19:15Drachen
19:15–20:15Adler
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:15–14:45Frösche
14:45–15:15Pandas
15:15–15:45Pandas
15:45–16:15Pandas
16:15–17:00Tiger
17:00–17:45Tiger
17:45–18:30Tiger
18:30–19:15Drachen
19:15–20:15Adler
20:30–21:30Kickbox Athletics
09:00–10:00Kickbox Athletics
10:15–10:45Pandas
10:45–11:15Pandas
11:15–11:45Pandas
11:45–12:30Tiger
12:30–13:15Tiger
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:15–14:45 | Frösche | Frösche | Frösche | ||
| 14:50–15:20 | Frösche | Frösche | Pandas | Pandas | Pandas |
| 15:25–15:55 | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas |
| 16:00–16:30 | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas |
| 16:30–17:15 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger |
| 17:15–18:00 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger |
| 18:00–18:45 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger |
| 18:45–19:30 | Drachen | Drachen | Drachen | Drachen | Drachen |
| 19:30–20:15 | Drachen | Drachen | Adler | Drachen | Drachen |
| 20:30–21:30 | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics |
14:50–15:20Frösche
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:15Drachen
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:50–15:20Frösche
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:15Drachen
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:15–14:45Frösche
14:50–15:20Pandas
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:30Adler
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:15–14:45Frösche
14:50–15:20Pandas
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:15Drachen
20:30–21:30Kickbox Athletics
14:15–14:45Frösche
14:50–15:20Pandas
15:25–15:55Pandas
16:00–16:30Pandas
16:30–17:15Tiger
17:15–18:00Tiger
18:00–18:45Tiger
18:45–19:30Drachen
19:30–20:15Drachen
20:30–21:30Kickbox Athletics
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 14:15–14:45 | Frösche | ||||
| 14:55–15:25 | Frösche | Frösche | Frösche | Frösche | Pandas |
| 15:35–16:05 | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas |
| 16:15–16:45 | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas | Pandas |
| 16:45–17:30 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger |
| 17:30–18:15 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger |
| 18:15–19:00 | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger | Tiger |
| 19:10–19:55 | Kickbox Athletics | Drachen | Drachen | Adler | Drachen |
| 20:15–21:15 | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics | Kickbox Athletics |
14:55–15:25Frösche
15:35–16:05Pandas
16:15–16:45Pandas
16:45–17:30Tiger
17:30–18:15Tiger
18:15–19:00Tiger
19:10–19:55Kickbox Athletics
20:15–21:15Kickbox Athletics
14:55–15:25Frösche
15:35–16:05Pandas
16:15–16:45Pandas
16:45–17:30Tiger
17:30–18:15Tiger
18:15–19:00Tiger
19:10–19:55Drachen
20:15–21:15Kickbox Athletics
14:55–15:25Frösche
15:35–16:05Pandas
16:15–16:45Pandas
16:45–17:30Tiger
17:30–18:15Tiger
18:15–19:00Tiger
19:10–19:55Drachen
20:15–21:15Kickbox Athletics
14:55–15:25Frösche
15:35–16:05Pandas
16:15–16:45Pandas
16:45–17:30Tiger
17:30–18:15Tiger
18:15–19:00Tiger
19:10–20:10Adler
20:15–21:15Kickbox Athletics
14:15–14:45Frösche
14:55–15:25Pandas
15:35–16:05Pandas
16:15–16:45Pandas
16:45–17:30Tiger
17:30–18:15Tiger
18:15–19:00Tiger
19:10–19:55Drachen
20:15–21:15Kickbox Athletics
Frösche
Pandas
Tiger
Drachen
Adler
Kickbox Athletics
Trainer, denen Eltern vertrauen – und Kinder folgen
Unser Team verbindet Erfahrung, pädagogisches Feingefühl und echte Leidenschaft, um jedes Kind individuell zu stärken
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder.
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