# BENSO – Ihr Partner für herausragende Leistungen (benso.net) > Werde stärker – körperlich und mental Effektives Kampfkunsttraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – für mehr Selbstvertrauen, Fokus und Fitness im Alltag. ⭐ Über 1500+ Mitglieder vertrauen bereits auf BENSO Finde das passende Training für dich Hapkido für Kinder Stärke Selbstvertrauen, Konzentration und Durchsetzungsvermögen – spielerisch und altersgerecht. Training für Erwachsene Werde fitter, stärker und ausgeglichener - mit effektivem Kampfkunsttraining, das dich körperlich fordert und mental stärkt. Über 500+ echte Bewertungen sprechen für sich Erfahre, warum so viele Eltern, Kinder und Erwachsene auf BENSO vertrauen Super!! Die Räume sind toll ausgestattet und die Trainer sind toll!! War echt eine super Erfahrung auch wenn ich mir persönlich diesen sport nicht auf Dauer vorstellen kann! Ordentliche, saubere und strukturierte Räume. Sympathische Trainer und wir fühlen uns gut aufgehoben und wohl. Professionelle und engagierte Trainer, die individuell auf die Bedürfnisse der Schüler eingehen. Die Atmosphäre ist motivierend und fördert den Fortschritt. Sehr empfehlenswert für alle, die Kampfsport ernsthaft erlernen möchten. Kampfkunst verändert mehr als nur den Körper Egal ob Kind oder Erwachsener: Kampfkunst hilft dir, Selbstvertrauen aufzubauen, Grenzen zu überwinden und mit mehr Stärke durchs Leben zu gehen. Genau das macht unser Training bei BENSO aus. Wenn dein Kind sich mehr zutrauen soll, ist das der richtige Einstieg In unserem kindgerechten Training lernt dein Kind Schritt für Schritt, selbstbewusster aufzutreten, sich besser zu behaupten und ruhiger zu werden. Häufige Fragen Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Werde stärker – körperlich und mental Effektives Kampfkunsttraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – für mehr Selbstvertrauen, Fokus und Fitness im Alltag. ⭐ Über 1500+ Mitglieder vertrauen bereits auf BENSO Wenn dein Kind sich mehr zutrauen soll, ist das der richtige Einstieg In unserem kindgerechten Training lernt dein Kind Schritt für Schritt, selbstbewusster aufzutreten, sich besser zu behaupten und ruhiger zu werden. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetr... ## Sitemap: - [Hapkido Pandas Mut & Selbstvertrauen](https://benso.net/hapkido-pandas-mut-and-selbstvertrauen) Dein Kind steckt voller Energie? Mehr Mut und Selbstvertrauen für dein Kind Bei den BENSO Pandas lernt dein Kind spielerisch, neue Situationen mutiger zu meistern, kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln und Schritt für Schritt selbstbewusster zu werden. Kennst du das? Dein Kind... Genau hier setzen wir an Bei den BENSO Pandas erlebt dein Kind ein liebevolles Training, das Bewegung, kleine Erfolgserlebnisse und spielerische Herausforderungen verbindet. So lernt dein Kind, sich mehr zuzutrauen, in der Gruppe sicherer zu werden und mit Freude neue Aufgaben zu meistern. Bereit, dein Kind zu stärken und sein Potenzial zu entfalten? Gemeinsam ankommen & wohlfühlen Ihr werdet freundlich empfangen, lernt die Trainer und die Gruppe kennen und könnt erstmal ganz in Ruhe ankommen. Dein Kind darf schauen, beobachten und in seinem Tempo mitmachen. Spielerisch bewegen & entdecken Gemeinsam mit Mama oder Papa erlebt dein Kind einfache Bewegungen, kleine Spiele und altersgerechte Übungen. So werden Körpergefühl, Koordination und Freude an Bewegung spielerisch gefördert, ganz ohne Druck Mit einem guten Gefühl nach Hause gehen Dein Kind sammelt erste kleine Erfolgserlebnisse und merkt: Ich darf ausprobieren. Ich darf mitmachen. Ich schaffe schon kleine Dinge. Nach dem Training könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob die Hapkido-Frösche zu euch passen. Mehr Mut im Alltag Dein Kind sammelt kleine Erfolgserlebnisse und merkt Schritt für Schritt: Ich kann das. Sicherer in der Gruppe Durch liebevolle Begleitung lernt dein Kind, mitzumachen, zuzuhören und sich wohler mit anderen Kindern zu fühlen. Mehr Selbstvertrauen Mit Bewegung, Spielen und klaren Abläufen entwickelt dein Kind mehr Vertrauen in sich selbst. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind bei den BENSO Pandas Schritt für Schritt entwickelt Bei den BENSO Pandas steht nicht Leistung oder Druck im Vordergrund, sondern spielerisches Wachstum, kleine Erfolgserlebnisse und mehr Vertrauen in sich selbst. Mehr Bewegung im Alltag Dein Kind darf sich austoben, neue Bewegungen ausprobieren und seine Energie sinnvoll nutzen, ohne Druck und ohne Leistungsstress. Spielerisch entdecken Mit kleinen Übungen, Spielen und einfachen Abläufen entwickelt dein Kind mehr Koordination, Körpergefühl und Freude an Bewegung. Gemeinsam wachsen Mama oder Papa sind aktiv mit dabei. So erlebt dein Kind Sicherheit, Nähe und erste Erfolgserlebnisse gemeinsam mit dir. Mehr Mut & Selbstvertrauen für dein Kind Dein Kind soll lernen, sich mehr zuzutrauen, in Gruppen sicherer zu werden und mit kleinen Erfolgserlebnissen selbstbewusster durch den Alltag zu gehen. Bereit, dein Kind spielerisch zu fördern und gemeinsam wertvolle Zeit zu erleben? Mehr Mut & Selbstvertrauen für dein Kind Dein Kind soll lernen, sich mehr zuzutrauen, in Gruppen sicherer zu werden und mit kleinen Erfolgserlebnissen selbstbewusster durch den Alltag zu g... - [Hapkido Frösche Hobby ](https://benso.net/hapkido-frosche-hobby) Dein Kind früh fördern, ohne es zu überfordern Bei den Hapkido-Fröschen erlebt dein Kind gemeinsam mit Mama oder Papa ein liebevolles Eltern-Kind-Training, das Bewegung, Bindung und spielerische Entwicklung verbindet. Kennst du das? Dein Kind... Genau hier setzen wir an In unserem Eltern-Kind-Training für Kinder von 2 bis 3 Jahren verbinden wir spielerische Bewegung, kleine Rituale und liebevolle Anleitung. So sammelt dein Kind erste Erfolgserlebnisse, entwickelt mehr Mut und erlebt gemeinsam mit dir eine besondere Zeit, die stärkt und verbindet. Bereit, dein Kind zu stärken und sein Potenzial zu entfalten? Gemeinsam ankommen & wohlfühlen Ihr werdet freundlich empfangen, lernt die Trainer und die Gruppe kennen und könnt erstmal ganz in Ruhe ankommen. Dein Kind darf schauen, beobachten und in seinem Tempo mitmachen. Spielerisch bewegen & entdecken Gemeinsam mit Mama oder Papa erlebt dein Kind einfache Bewegungen, kleine Spiele und altersgerechte Übungen. So werden Körpergefühl, Koordination und Freude an Bewegung spielerisch gefördert, ganz ohne Druck Mit einem guten Gefühl nach Hause gehen Dein Kind sammelt erste kleine Erfolgserlebnisse und merkt: Ich darf ausprobieren. Ich darf mitmachen. Ich schaffe schon kleine Dinge. Nach dem Training könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob die Hapkido-Frösche zu euch passen. Das erste gemeinsame Hobby, das dein Kind wirklich weiterbringt Bei den Hapkido-Fröschen erlebt dein Kind von 2 bis 3 Jahren gemeinsam mit Mama oder Papa ein liebevolles Eltern-Kind-Training, das Bewegung, Bindung und Entwicklung spielerisch verbindet. Sinnvolle frühe Förderung Dein Kind bewegt sich spielerisch, sammelt erste Erfolgserlebnisse und wird Schritt für Schritt mutiger, ganz ohne Druck. Gemeinsame Eltern-Kind-Zeit Du bist aktiv dabei und erlebst mit deinem Kind besondere Momente, die eure Bindung stärken und einfach Freude machen. Freude an Bewegung Mit kleinen Übungen, Spielen und klaren Abläufen entwickelt dein Kind mehr Körpergefühl, Koordination und Spaß an Bewegung. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind im Eltern-Kind-Training Schritt für Schritt entwickelt Bei den Hapkido-Fröschen sammelt dein Kind gemeinsam mit Mama oder Papa erste wertvolle Erfahrungen durch Bewegung, Spiel und liebevolle Anleitung, ganz ohne Druck und immer altersgerecht. Sinnvolle frühe Förderung Dein Kind bewegt sich spielerisch, sammelt erste Erfolgserlebnisse und wird Schritt für Schritt mutiger, ganz ohne Druck. Gemeinsame Eltern-Kind-Zeit Du bist aktiv dabei und erlebst mit deinem Kind besondere Momente, die eure Bindung stärken und einfach Freude machen. Freude an Bewegung Mit kleinen Übungen, Spielen und klaren Abläufen entwickelt dein Kind mehr Körpergefühl, Koordination und Spaß an Bewegung. Das erste gemeinsame Hobby, das dein Kind wirklich weiterbringt Bei den Hapkido-Fröschen erlebt dein Kind von 2 bis 3 Jahren ... - [Hapkido Frösche Energie ](https://benso.net/hapkido-frosche-energie) Dein Kind steckt voller Energie? Dein Kind steckt voller Energie? Viele Kinder in diesem Alter wollen rennen, klettern, springen, ausprobieren und die Welt entdecken. Zu Hause fehlt dafür aber oft der richtige Raum. Genau hier setzen die BENSO Frösche an. Kennst du das? Dein Kind... Genau hier setzen wir an Bei den BENSO Fröschen bekommt dein Kind einen Ort, an dem es sich spielerisch bewegen, ausprobieren und wachsen darf. Gemeinsam mit Mama oder Papa erlebt dein Kind einfache Übungen, kleine Spiele und klare Abläufe, die Spaß machen und gleichzeitig Körpergefühl, Koordination und Vertrauen stärken. Bereit, dein Kind zu stärken und sein Potenzial zu entfalten? Gemeinsam ankommen & wohlfühlen Ihr werdet freundlich empfangen, lernt die Trainer und die Gruppe kennen und könnt erstmal ganz in Ruhe ankommen. Dein Kind darf schauen, beobachten und in seinem Tempo mitmachen. Spielerisch bewegen & entdecken Gemeinsam mit Mama oder Papa erlebt dein Kind einfache Bewegungen, kleine Spiele und altersgerechte Übungen. So werden Körpergefühl, Koordination und Freude an Bewegung spielerisch gefördert, ganz ohne Druck Mit einem guten Gefühl nach Hause gehen Dein Kind sammelt erste kleine Erfolgserlebnisse und merkt: Ich darf ausprobieren. Ich darf mitmachen. Ich schaffe schon kleine Dinge. Nach dem Training könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob die Hapkido-Frösche zu euch passen. Wohin mit der ganzen Energie? Dein Kind rennt, klettert, tobt und möchte am liebsten ständig in Bewegung sein? Bei den BENSO Fröschen erlebt dein Kind gemeinsam mit Mama oder Papa ein liebevolles Eltern-Kind-Training, bei dem genau diese Energie sinnvoll raus darf. Mit spielerischer Bewegung, kleinen Erfolgserlebnissen und ganz viel Spaß entwickelt dein Kind mehr Körpergefühl, Koordination und Vertrauen in sich selbst. Mehr Bewegung im Alltag Dein Kind darf sich austoben, neue Bewegungen ausprobieren und seine Energie sinnvoll nutzen, ohne Druck und ohne Leistungsstress. Spielerisch entdecken Mit kleinen Übungen, Spielen und einfachen Abläufen entwickelt dein Kind mehr Koordination, Körpergefühl und Freude an Bewegung. Gemeinsam wachsen Mama oder Papa sind aktiv mit dabei. So erlebt dein Kind Sicherheit, Nähe und erste Erfolgserlebnisse gemeinsam mit dir. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind bei den BENSO Fröschen Schritt für Schritt entwickelt Bei den BENSO Fröschen steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern Bewegung, gemeinsame Zeit und spielerische Entwicklung. Mehr Bewegung im Alltag Dein Kind darf sich austoben, neue Bewegungen ausprobieren und seine Energie sinnvoll nutzen, ohne Druck und ohne Leistungsstress. Spielerisch entdecken Mit kleinen Übungen, Spielen und einfachen Abläufen entwickelt dein Kind mehr Koordination, Körpergefühl und Freude an Bewegung. Gemeinsam wachsen Mama oder Papa sind aktiv mit dabei. So erlebt dein Kind Sicherheit, Nähe... - [BENSO Pandas: Gefühle meistern, Regeln lernen & Selbstkontrolle](https://benso.net/hapkido-pandas-selbstkontrolle) Wenn es bei euch schnell hochkocht Dein Kind ist zwischen 3 und 5 Jahre alt und du erkennst dich vielleicht in einem dieser Momente wieder: Diese Situationen kennst du bestimmt Dein Kind... Genau hier setzen wir an Bei den BENSO Pandas trainiert dein Kind in einer festen, kleinen Gruppe mit klaren Regeln und wiederkehrenden Abläufen. Durch Bewegung baut sich Anspannung sinnvoll ab, durch feste Strukturen lernt dein Kind Schritt für Schritt, wo Grenzen liegen. So lernt dein Kind, starke Gefühle besser einzuordnen, sich an Regeln zu halten und mit Freude in der Gruppe mitzumachen. Bereit für ruhigere Abende und ein Kind, das Schritt für Schritt lernt, mit starken Gefühlen umzugehen? Ankommen ohne Druck Dein Kind wird freundlich empfangen, lernt den Trainer und die Gruppe kennen und darf erstmal in Ruhe beobachten. Niemand wird gedrängt, sofort mitzumachen. Bewegung, Regeln, Wiederholung Dein Kind erlebt klare Abläufe, feste Regeln und altersgerechte Übungen, die spielerisch Selbstkontrolle und Konzentration fördern. Mit einem guten Gefühl nach Hause Dein Kind merkt: Ich kann mich beruhigen. Ich kann mich an Regeln halten. Danach könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob die BENSO Pandas zu euch passen. Mehr Selbstkontrolle Dein Kind sammelt kleine Erfolgserlebnisse und merkt Schritt für Schritt: Ich kann das. Ruhiger durch klare Regeln Feste Abläufe und Strukturen geben deinem Kind Orientierung, wo Grenzen liegen. Energie sinnvoll kanalisieren Bewegung hilft deinem Kind, Anspannung abzubauen, bevor sie zur Explosion wird. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind bei den BENSO Pandas Schritt für Schritt entwickelt Bei den BENSO Pandas geht es nicht um Strenge oder Disziplin um jeden Preis, sondern um spielerisches Üben von Selbstkontrolle, das deinem Kind im Alltag wirklich hilft. Mehr Selbstkontrolle Dein Kind darf sich austoben, neue Bewegungen ausprobieren und seine Energie sinnvoll nutzen, ohne Druck und ohne Leistungsstress. Ruhiger durch klare Regeln Feste Abläufe und Strukturen geben deinem Kind Orientierung, wo Grenzen liegen. Energie sinnvoll kanalisieren Bewegung hilft deinem Kind, Anspannung abzubauen, bevor sie zur Explosion wird. Wenn die Wut größer ist als dein Kind Dein Kind lernt bei den BENSO Pandas spielerisch, mit starken Gefühlen umzugehen, sich selbst zu beruhigen und sich an klare Regeln zu halten. Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne Schimpfen. Bereit für ruhigere Abende und ein Kind, das Schritt für Schritt lernt, mit starken Gefühlen umzugehen? Wenn die Wut größer ist als dein Kind Dein Kind lernt bei den BENSO Pandas spielerisch, mit starken Gefühlen umzugehen, sich selbst zu beruhigen und sich an klare Regeln zu halten. Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne Schimpfen. - [Hapkido Tiger Selbstbehauptung ](https://benso.net/hapkido-tiger-selbstbehauptung) Wenn andere Kinder einfach machen, was sie wollen Dein Kind ist zwischen 6 und 9 Jahre alt und du erkennst dich vielleicht in einem dieser Momente wieder: Diese Situationen kennst du bestimmt Dein Kind... Genau hier setzen wir an Bei den BENSO Tigern trainiert dein Kind in einer festen Gruppe mit klaren Übungen, die genau auf diese Situationen vorbereiten. Durch wiederkehrendes Üben lernt dein Kind, Präsenz zu zeigen, Grenzen zu setzen und sich nicht mehr unterordnen zu müssen. So entwickelt dein Kind echtes Selbstvertrauen, das es auch außerhalb des Trainings zu spüren bekommt, in der Schule, auf dem Schulhof und unter Freunden. Bereit, dass dein Kind lernt, sicherer aufzutreten und für sich einzustehen? Ankommen ohne Druck Dein Kind wird freundlich empfangen, lernt den Trainer und die Gruppe kennen und darf erstmal in Ruhe beobachten. Niemand wird gedrängt, sofort mitzumachen. Bewegung, Regeln, Wiederholung Dein Kind erlebt klare Abläufe, feste Regeln und altersgerechte Übungen, die spielerisch Selbstkontrolle und Konzentration fördern. Mit einem guten Gefühl nach Hause Dein Kind merkt: Ich kann mich beruhigen. Ich kann mich an Regeln halten. Danach könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob die BENSO Pandas zu euch passen. Sicherer auftreten Dein Kind lernt, mit mehr Präsenz aufzutreten und sich nicht mehr klein zu machen. Klar Nein sagen können Durch gezielte Übungen lernt dein Kind, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen. Sich nicht mehr alles gefallen lassen Dein Kind entwickelt echtes Selbstvertrauen, das auch auf dem Schulhof spürbar wird. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind bei den BENSO Tiger Schritt für Schritt entwickelt Bei den BENSO Tigern steht nicht Kämpfen im Vordergrund, sondern echtes Selbstvertrauen, das dein Kind im Alltag spürbar stärker macht. Sicherer auftreten Dein Kind lernt, mit mehr Präsenz aufzutreten und sich nicht mehr klein zu machen. Klar Nein sagen können Durch gezielte Übungen lernt dein Kind, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen. Sich nicht mehr alles gefallen lassen Dein Kind entwickelt echtes Selbstvertrauen, das auch auf dem Schulhof spürbar wird. Wenn dein Kind sich nicht traut, für sich einzustehen Dein Kind lernt bei den BENSO Tigern spielerisch, sicherer aufzutreten, klar Nein zu sagen und sich in der Gruppe und auf dem Schulhof zu behaupten. Schritt für Schritt, ohne Druck. Bereit, dass dein Kind lernt, sicherer aufzutreten und für sich einzustehen? Wenn dein Kind sich nicht traut, für sich einzustehen Dein Kind lernt bei den BENSO Tigern spielerisch, sicherer aufzutreten, klar Nein zu sagen und sich in der Gruppe und auf dem Schulhof zu behaupten. Schritt für Schritt, ohne Druck. - [Kinderkurse Hobby ](https://benso.net/kinderkurse-hobby) Auf der Suche nach dem richtigen Hobby? Vielen Eltern geht es gerade ähnlich, du erkennst dich vielleicht in einem dieser Punkte wieder: Diese Gedanken kennst du bestimmt Dein Kind... Genau hier setzen wir an Bei BENSO geht es nicht um irgendeine Beschäftigung, sondern um echte Entwicklung. Für jede Altersgruppe gibt es ein eigenes Training, das genau auf die jeweilige Lebensphase deines Kindes abgestimmt ist. Egal ob mehr Mut, mehr Selbstkontrolle, mehr Selbstbehauptung oder mehr Fokus, dein Kind bekommt genau das Training, das es gerade braucht, nicht ein Programm von der Stange. Bereit, das Hobby zu finden, das deinem Kind wirklich weiterhilft? Gemeinsam ankommen & wohlfühlen Ihr werdet freundlich empfangen, lernt Trainer und Gruppe kennen und könnt erstmal in Ruhe ankommen. Altersgerecht mitmachen Dein Kind erlebt ein Training, das genau auf seine Altersgruppe und Entwicklungsphase abgestimmt ist. Mit einem guten Gefühl nach Hause Dein Kind merkt: Das macht Spaß und bringt mich wirklich weiter. Danach entscheidet ihr in Ruhe, ob BENSO zu euch passt. Das Hobby, das deinem Kind wirklich weiterhilft Egal ob dein Kind 2 oder 14 Jahre alt ist, bei BENSO findet ihr das passende Training, das nicht nur beschäftigt, sondern wirklich etwas verändert. Sinnvolle frühe Förderung Dein Kind bewegt sich spielerisch, sammelt erste Erfolgserlebnisse und wird Schritt für Schritt mutiger, ganz ohne Druck. Gemeinsame Eltern-Kind-Zeit Du bist aktiv dabei und erlebst mit deinem Kind besondere Momente, die eure Bindung stärken und einfach Freude machen. Freude an Bewegung Mit kleinen Übungen, Spielen und klaren Abläufen entwickelt dein Kind mehr Körpergefühl, Koordination und Spaß an Bewegung. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind im Eltern-Kind-Training Schritt für Schritt entwickelt Bei den Hapkido-Fröschen sammelt dein Kind gemeinsam mit Mama oder Papa erste wertvolle Erfahrungen durch Bewegung, Spiel und liebevolle Anleitung, ganz ohne Druck und immer altersgerecht. Sinnvolle frühe Förderung Dein Kind bewegt sich spielerisch, sammelt erste Erfolgserlebnisse und wird Schritt für Schritt mutiger, ganz ohne Druck. Gemeinsame Eltern-Kind-Zeit Du bist aktiv dabei und erlebst mit deinem Kind besondere Momente, die eure Bindung stärken und einfach Freude machen. Freude an Bewegung Mit kleinen Übungen, Spielen und klaren Abläufen entwickelt dein Kind mehr Körpergefühl, Koordination und Spaß an Bewegung. Das Hobby, das deinem Kind wirklich weiterhilft Egal ob dein Kind 2 oder 14 Jahre alt ist, bei BENSO findet ihr das passende Training, das nicht nur beschäftigt, sondern wirklich etwas verändert. Bereit, das Hobby zu finden, das deinem Kind wirklich weiterhilft? Perfekt abgestimmte, altersgerechte Konzepte zur Förderung von Körper und Geist. Hapkido Frösche Fördere in unserem Eltern-Kind Training die Koordination, Motorik und Wahrn... - [Kinderkurse Sommeraktion ](https://benso.net/kinderkurse-sommeraktion) Auf der Suche nach dem richtigen Hobby für dein Kind? Vielen Eltern geht es gerade genauso. Erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder? Dein Kind... Genau hier setzen wir an Bei BENSO geht es nicht um irgendeine Beschäftigung, sondern um echte Entwicklung. Jede Altersgruppe hat ihr eigenes Training, das genau auf diese Lebensphase abgestimmt ist. Mehr Mut, mehr Selbstkontrolle, mehr Selbstbehauptung oder mehr Fokus: dein Kind bekommt, was es gerade wirklich braucht. Bereit, das Hobby zu finden, das deinem Kind wirklich weiterhilft? Gemeinsam ankommen & wohlfühlen Ihr werdet freundlich empfangen, lernt Trainer und Gruppe kennen und könnt erstmal in Ruhe ankommen. Altersgerecht mitmachen Dein Kind erlebt ein Training, das genau auf seine Altersgruppe und Entwicklungsphase abgestimmt ist. Mit einem guten Gefühl nach Hause Dein Kind merkt: Das macht Spaß und bringt mich wirklich weiter. Danach entscheidet ihr in Ruhe, ob BENSO zu euch passt. Dein Kind testet BENSO diesen Sommer 3 Monate lang risikofrei. Egal ob dein Kind 2 oder 14 Jahre alt ist: Bei BENSO bekommt es kein Programm von der Stange, sondern das Training, das genau zu seiner Altersgruppe passt. Altersgerechtes Training statt Einheitsprogramm Ob dein Kind gerade laufen lernt oder in die Pubertät kommt: Jede Gruppe bekommt genau das Training, das in dieser Phase wirklich weiterhilft, von mehr Mut bis zu mehr Fokus und Selbstkontrolle. Kleine Gruppen, echte Aufmerksamkeit Dein Kind trainiert nicht in der Masse, sondern wird von erfahrenen Trainern wirklich gesehen und individuell gefördert. Mehr Körpergefühl und Koordination Mit klaren Übungen und altersgerechten Abläufen entwickelt dein Kind Schritt für Schritt mehr Körperbeherrschung und Bewegungssicherheit. Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um das Eltern-Kind-Training der Hapkido-Frösche und das kostenlose Probetraining bei BENSO. Was dein Kind im Eltern-Kind-Training Schritt für Schritt entwickelt Ganz gleich, ob dein Kind gerade erst laufen lernt oder schon in die weiterführende Schule geht: Bei BENSO bekommt es in kleinen Gruppen genau das Training, das in seiner aktuellen Entwicklungsphase wirklich weiterhilft. Altersgerechtes Training statt Einheitsprogramm Ob dein Kind gerade laufen lernt oder in die Pubertät kommt: Jede Gruppe bekommt genau das Training, das in dieser Phase wirklich weiterhilft, von mehr Mut bis zu mehr Fokus und Selbstkontrolle. Kleine Gruppen, echte Aufmerksamkeit Dein Kind trainiert nicht in der Masse, sondern wird von erfahrenen Trainern wirklich gesehen und individuell gefördert. Mehr Körpergefühl und Koordination Mit klaren Übungen und altersgerechten Abläufen entwickelt dein Kind Schritt für Schritt mehr Körperbeherrschung und Bewegungssicherheit. Dein Kind testet BENSO diesen Sommer 3 Monate lang risikofrei. Egal ob dein Kind 2 oder 14 Jahre alt ist: Bei BENSO bekommt es kein Programm von der Stange, sondern das Training, das genau zu seiner Altersgruppe passt. ... - [impressum](https://benso.net/impressum) Angaben gemäß § 5 TMG Benjamin Billmann Benso Frankfurter Landstraße 167 64291 Darmstadt Kontakt Telefon: +49 6151 8625622 E-Mail: kontakt@benso.net Umsatzsteuer-ID Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz: DE327189204 Angaben zur Berufs­haftpflicht­versicherung Name und Sitz des Versicherers: R+V Allgemeine Versicherung AG Raiffeisenplatz 1 65189 Wiesbaden EU-Streitschlichtung Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/. Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. Verbraucher­streit­beilegung/Universal­schlichtungs­stelle Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. - [datenschutz](https://benso.net/datenschutz) - [Danke ](https://benso.net/danke) Vielen Dank für deine Anfrage! 🎉 Dein Probetraining wurde erfolgreich angefragt. Wir melden uns in Kürze bei dir, um einen Termin zu vereinbaren. Mehr als nur Training Bei BENSO geht es nicht nur um Kampfsport – sondern darum, Menschen stärker zu machen, körperlich und mental. - [Stark werden Kennenlerntag L](https://benso.net/stark-werden-kennenlerntag-l) - [Freunde empfehlen · BENSO – 4 Wochen gratis für beide](https://benso.net/freunde-empfehlen) 4 Wochen gratis für beide Empfehle Freunde – trainiert gemeinsam weiter. Du weißt, was Kampfkunst bei BENSO bewirkt. Trag deinen Namen und die Telefonnummer der Person ein, die du empfehlen möchtest – wir rufen an und laden zum kostenlosen Probetraining ein. Jetzt Freund empfehlen #empfehlung-formular So funktioniert es #empfehlung-ablauf 1500+ Mitglieder 4 Standorte 60 Sek. ausgefüllt Kinder beim Hapkido-Training in einem BENSO-Dojang 4 Wochen gratis für beide Du und deine Empfehlung trainieren je vier Wochen kostenlos. Bei Abschluss einer mindestens 12-monatigen Mitgliedschaft. Das Dankeschön Ihr profitiert beide – nicht nur einer Empfehlen soll sich für dich genauso lohnen wie für die Person, die du mitbringst. Deshalb bekommt ihr beide dasselbe Geschenk. 4 Wochen gratis trainieren – für dich und deine Empfehlung Gilt bei Abschluss einer mindestens 12-monatigen Mitgliedschaft. Für deine Empfehlung Vier Wochen kostenlos trainieren, sobald eine mindestens 12-monatige Mitgliedschaft abgeschlossen ist. Für dich Vier Wochen deines Beitrags gehen auf uns – als Dank dafür, dass du jemanden mitgebracht hast. Ohne Begrenzung Du darfst so oft empfehlen, wie du möchtest. Jede Empfehlung, die abschließt, zählt. Empfehlung eintragen #empfehlung-formular So funktioniert es Vier Schritte – den Rest übernehmen wir Kein Formular-Marathon, keine Codes, keine Links zum Weiterschicken. 01 Namen eintragen Dein Name und die Telefonnummer deiner Empfehlung. Zwei Felder – mehr brauchen wir nicht. 02 Wir rufen an Unser Team meldet sich freundlich und unverbindlich und stimmt einen passenden Termin ab. 03 Probetraining Deine Empfehlung testet kostenlos eine Trainingseinheit – am Standort, der am besten passt. 04 Vier Wochen gratis Kommt eine mindestens 12-monatige Mitgliedschaft zustande, trainiert ihr beide vier Wochen kostenlos. empfehlung-ablauf Unsere Kurse Für wen passt deine Empfehlung? Von den ersten Schritten mit zwei Jahren bis zum Kickbox-Training für Erwachsene – bei BENSO gibt es für jedes Alter eine passende Gruppe. Du musst dich nicht entscheiden: Trag die Empfehlung ein, wir beraten am Telefon. Hapkido Frösche 2–3 Jahre Spielerische Förderung von Bewegung, Motorik und Koordination – die erste Erfahrung mit einer Gruppe. Hapkido Pandas 3–5 Jahre Bewegung, Selbstvertrauen und Konzentration, dazu die ersten altersgerechten Techniken. Hapkido Tiger 6–9 Jahre Sicherheit, Selbstbewusstsein und Konzentration – der sportliche Ausgleich zum Schulalltag. Hapkido Drachen 10–14 Jahre Ein starkes Umfeld in einer wichtigen Phase: Charakter, Disziplin, Fokus und Selbstverteidigung. Hapkido Adler Erwachsene Effektive Selbstverteidigung, Fitness und mentale Stärke – auch als Einstieg ohne Vorerfahrung. Kickbox Athletics ab 15 Jahren Intensives Ganzkörpertraining mit Kickbox-Technik, Kraft und Ausdauer. Auspowern statt Fitnessstudio. Unsicher, welche Gruppe passt? Trag die Empfehlung einfach ein – wir klären das im Telefonat. Empfehlung eintragen empfehlung-formular... - [Freunde empfehlen · BENSO – 4 Wochen gratis für beide](https://benso.net/freunde-empfehlen-b) 4 Wochen gratis für beide Empfehle Freunde – trainiert gemeinsam weiter. Du weißt, was Kampfkunst bei BENSO bewirkt. Trag deinen Namen und die Telefonnummer der Person ein, die du empfehlen möchtest – wir rufen an und laden zum kostenlosen Probetraining ein. Jetzt Freund empfehlen #empfehlung-formular So funktioniert es #empfehlung-ablauf 1500+ Mitglieder 4 Standorte 60 Sek. ausgefüllt Kinder beim Hapkido-Training in einem BENSO-Dojang 4 Wochen gratis für beide Du und deine Empfehlung trainieren je vier Wochen kostenlos. Bei Abschluss einer mindestens 12-monatigen Mitgliedschaft. Das Dankeschön Ihr profitiert beide – nicht nur einer Empfehlen soll sich für dich genauso lohnen wie für die Person, die du mitbringst. Deshalb bekommt ihr beide dasselbe Geschenk. 4 Wochen gratis trainieren – für dich und deine Empfehlung Gilt bei Abschluss einer mindestens 12-monatigen Mitgliedschaft. Für deine Empfehlung Vier Wochen kostenlos trainieren, sobald eine mindestens 12-monatige Mitgliedschaft abgeschlossen ist. Für dich Vier Wochen deines Beitrags gehen auf uns – als Dank dafür, dass du jemanden mitgebracht hast. Ohne Begrenzung Du darfst so oft empfehlen, wie du möchtest. Jede Empfehlung, die abschließt, zählt. Empfehlung eintragen #empfehlung-formular So funktioniert es Vier Schritte – den Rest übernehmen wir Kein Formular-Marathon, keine Codes, keine Links zum Weiterschicken. 01 Namen eintragen Dein Name und die Telefonnummer deiner Empfehlung. Zwei Felder – mehr brauchen wir nicht. 02 Wir rufen an Unser Team meldet sich freundlich und unverbindlich und stimmt einen passenden Termin ab. 03 Probetraining Deine Empfehlung testet kostenlos eine Trainingseinheit – am Standort, der am besten passt. 04 Vier Wochen gratis Kommt eine mindestens 12-monatige Mitgliedschaft zustande, trainiert ihr beide vier Wochen kostenlos. empfehlung-ablauf Unsere Kurse Für wen passt deine Empfehlung? Von den ersten Schritten mit zwei Jahren bis zum Kickbox-Training für Erwachsene – bei BENSO gibt es für jedes Alter eine passende Gruppe. Du musst dich nicht entscheiden: Trag die Empfehlung ein, wir beraten am Telefon. Hapkido Frösche 2–3 Jahre Spielerische Förderung von Bewegung, Motorik und Koordination – die erste Erfahrung mit einer Gruppe. Hapkido Pandas 3–5 Jahre Bewegung, Selbstvertrauen und Konzentration, dazu die ersten altersgerechten Techniken. Hapkido Tiger 6–9 Jahre Sicherheit, Selbstbewusstsein und Konzentration – der sportliche Ausgleich zum Schulalltag. Hapkido Drachen 10–14 Jahre Ein starkes Umfeld in einer wichtigen Phase: Charakter, Disziplin, Fokus und Selbstverteidigung. Hapkido Adler Erwachsene Effektive Selbstverteidigung, Fitness und mentale Stärke – auch als Einstieg ohne Vorerfahrung. Kickbox Athletics ab 15 Jahren Intensives Ganzkörpertraining mit Kickbox-Technik, Kraft und Ausdauer. Auspowern statt Fitnessstudio. Unsicher, welche Gruppe passt? Trag die Empfehlung einfach ein – wir klären das im Telefonat. Empfehlung eintragen empfehlung-formular... - [Du wurdest empfohlen · BENSO – kostenloses Probetraining](https://benso.net/empfohlen) BENSO Kostenloses Probetraining Empfohlen von Persönliche Einladung 4 Wochen gratis Dein kostenloses Probetraining wartet auf dich. Jemand aus unserem Training findet, dass BENSO zu dir passt. Trag kurz deine Daten ein – wir rufen an und stimmen einen Termin ab. Kostenlos, unverbindlich, ohne Vertrag. Jemand aus unserem Training findet, dass BENSO zu dir passt – und hat dir gleich den passenden Kurs mitgeschickt. Trag kurz deine Daten ein, wir rufen an und stimmen einen Termin ab. Probetraining sichern So läuft es ab probetraining-formular probetraining-ablauf 1500+ Mitglieder 4 Standorte 0 € Probetraining Training in einem BENSO-Dojang froesche Hapkido Frösche 2–3 Jahre pandas Hapkido Pandas 3–5 Jahre tiger Hapkido Tiger 6–9 Jahre drachen Hapkido Drachen 10–14 Jahre adler Hapkido Adler Erwachsene kickbox Kickbox Athletics ab 15 Jahren Danach: 4 Wochen gratis Du und die Person, die dich empfohlen hat, trainieren je vier Wochen kostenlos. Bei Abschluss einer mindestens 12-monatigen Mitgliedschaft. Probetraining sichern Zwei Minuten, dann melden wir uns Wir brauchen nur deinen Namen, eine Telefonnummer und den Namen der Person, die dich empfohlen hat – damit wir ihr die vier Gratis-Wochen gutschreiben können. Kostenlos und unverbindlich – kein Vertrag, keine Kündigungsfrist. Wir rufen einmal an und stimmen einen Termin ab. Sportkleidung genügt, alles Weitere stellen wir. Deine Daten bleiben bei BENSO, keine Weitergabe an Dritte. 1 · Deine Daten Meldest du dein Kind an? Dann trag hier deine Kontaktdaten ein und beim Alter das Alter deines Kindes. Dein Name Vor- und Nachname Deine Telefonnummer z. B. 0170 1234567 Deine E-Mail name@beispiel.de Alter z. B. 8 Jahre Gewünschter Kurs Wunsch-Standort 2 · Wer hat dich empfohlen? Damit wir der Person die vier Gratis-Wochen gutschreiben können. Wenn du über einen persönlichen Link gekommen bist, steht der Name schon da. Name des Mitglieds Vor- und Nachname Aus deinem Einladungslink übernommen – du kannst es ändern. Bitte wählen Langen langen Darmstadt-Arheilgen darmstadt Griesheim griesheim Frankfurt-Sachsenhausen sachsenhausen Egal – bitte beraten egal Hapkido Frösche (2–3 Jahre) froesche Hapkido Pandas (3–5 Jahre) pandas Hapkido Tiger (6–9 Jahre) tiger Hapkido Drachen (10–14 Jahre) drachen Hapkido Adler (Erwachsene) adler Kickbox Athletics (ab 15 Jahren) kickbox Weiß ich nicht – bitte beraten offen Ich bin damit einverstanden, dass BENSO mich telefonisch zu einem kostenlosen Probetraining kontaktiert. Probetraining anfragen Wird gesendet … Es entstehen keine Kosten und keine Verpflichtungen. Die vier Gratis-Wochen für dich und dein Mitglied gelten bei Abschluss einer mindestens 12-monatigen Mitgliedschaft. * (optional) Bitte trag deinen Namen ein. Bitte gib eine gültige Telefonnummer ein – darunter erreichen wir dich. Bitte prüfe die E-Mail-Adresse. Bitte nenn uns, wer dich empfohlen hat. Bitte bestätige, dass wir dich anrufen dürfen. Das Absenden hat gerade nicht funktioniert. Bitte versuch es nochmal. Dan... - [BENSO Sachsenhausen – Jetzt neu eröffnet](https://benso.net/sachsenhausen) Sichere deinem Kind jetzt einen Platz bei den kostenlosen Kennenlerntagen Vom 31.08. bis 12.09. kann dein Kind die neuen BENSO Kurse kostenlos ausprobieren. Sichere jetzt einen Platz und finde heraus, welche Altersgruppe am besten zu deinem Kind passt. Perfekt abgestimmte, altersgerechte Konzepte zur Förderung von Körper und Geist. Hapkido Frösche Fördere in unserem Eltern-Kind Unterricht die Koordination, Motorik und Wahrnehmung deines Kindes! Hapkido Pandas Spielerisches Lernen und Koordination für 3-Jährige: Hapkido macht Spaß und fördert die motorischen Fähigkeiten der Kleinen. Hapkido Tiger Stärke und Selbstvertrauen für Kinder: Hapkido, die traditionelle Kampfkunst für Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung. Hapkido Drachen Selbstvertrauen und Disziplin für Teens: Hapkido, die dynamische Kampfkunst für Selbstverteidigung und persönliches Wachstum. Du suchst ein Hobby, das deinem Kind wirklich etwas bringt? Bei BENSO verbindet dein Kind Bewegung, Spaß und klare Werte. So entsteht ein Training, das nicht nur auspowert, sondern Selbstvertrauen, Fokus und soziale Stärke fördert. Seit Jahren in Langen, Darmstadt & Griesheim Jetzt neu auch in Sachsenhausen Nur noch wenige Plätze für die Kennenlerntage Über 1000 Familien haben sich bereits angemeldet. Die Gruppen sind nach Alter begrenzt, damit jedes Kind gut betreut wird. Sei schnell, bevor deine Wunschgruppe voll ist. In nur 60 Sekunden. Kostenlos und unverbindlich. - [Mach dein Kind stark-Tag am 27.09. in Darmstadt-Arheilgen | BENSO](https://benso.net/stark-werden-kennenlerntag-d) Ist dein Kind noch unsicher oder hat einfach zu viel Energie, die raus will? Am 27. September lernt ihr unsere Hapkido-Kampfkunstschule in Arheilgen kennen — kostenlos, unverbindlich und in der passenden Altersgruppe. Teilnahme nur mit Termin. Seit Jahren in Langen, Darmstadt & Griesheim Am Sonntag, 27. September 2026 in Darmstadt-Arheilgen Was am 27. September bei euch passiert Ihr kommt an, wir begrüßen euch, und dein Kind macht in seiner Altersgruppe eine Schnupperstunde von etwa 45 Minuten mit. Danach nehmen wir uns Zeit für deine Fragen. Kein Verkaufsdruck, keine Verpflichtung. Bei den Fröschen (2–3 Jahre) machst du als Elternteil mit, bei Pandas und Tigern schaust du von der Seite zu. Diese drei Gruppen kannst du am 27. September kennenlernen. Hapkido Frösche Eltern-Kind-Zeit voller Bewegung: Koordination, Motorik und Wahrnehmung spielerisch fördern. Am 27. September: 10:00 & 11:00 Uhr Hapkido Pandas Mehr Mut und erste klare Regeln – spielerisch und ohne Druck, ganz im eigenen Tempo. Am 27. September: 12:00 & 13:00 Uhr Hapkido Tiger Dein Kind lernt, klarer aufzutreten, besser Nein zu sagen und sich nicht alles gefallen zu lassen. Am 27. September: 14:00 & 15:00 Uhr Häufige Fragen zum Mach dein Kind stark-Tag Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um den 27. September 2026 in Darmstadt-Arheilgen. Am 27. September wird dein Kind stark — sei dabei. Kostenlos, unverbindlich, in der passenden Altersgruppe. Teilnahme nur mit Termin. Plätze sind begrenzt — pro Gruppe nehmen wir nur eine feste Anzahl Kinder auf. Vereinbare dein Probetraining Bitte wähle eines der folgenden Felder aus. In welchem Standort möchtest du dein Probetraining absolvieren? Vielen Dank für deine Anfrage! 🎉 Dein Probetraining wurde erfolgreich angefragt. Wir melden uns in Kürze bei dir, um einen Termin zu vereinbaren. Vereinbare dein Probetraining Bitte wähle eines der folgenden Felder aus. Für welchen Kurs möchtest du dein kostenloses Probetraining sichern? Fast geschafft – deine Kontaktdaten Bitte fülle die folgenden Felder aus. - [Hapkido Kinderkurse Darmstadt | BENSO ab 2 Jahren](https://benso.net/kinderkurse) Hapkido für Kinder Fördere in unserem Eltern-Kind Training die Koordination, Motorik und Wahrnehmung deines Kindes! Häufige Fragen bei BENSO Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder. Drei Gründe für unser Kindertraining Mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit – altersgerecht und strukturiert Kleine Gruppen & persönliche Betreuung Durch kleine Gruppen können wir individuell auf jedes Kind eingehen und es gezielt in seiner Entwicklung unterstützen. Altersgerechtes Training mit System Unsere Programme sind auf die jeweilige Altersgruppe abgestimmt und fördern Bewegung, Konzentration und Selbstvertrauen. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Hapkido für Kinder Fördere in unserem Eltern-Kind Training die Koordination, Motorik und Wahrnehmung deines Kindes! Drei Gründe für unser Kindertraining Mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit – altersgerecht und strukturiert Kleine Gruppen & persönliche Betreuung Durch kleine Gruppen können wir individuell auf jedes Kind eingehen und es gezielt in seiner Entwicklung unterstützen. Altersgerechtes Training mit System Unsere Programme sind auf die jeweilige Altersgruppe abgestimmt und fördern Bewegung, Konzentration und Selbstvertrauen. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Perfekt abgestimmte, altersgerechte Konzepte zur Förderung von Körper und Geist. Hapkido Frösche Fördere in unserem Eltern-Kind Training die Koordination, Motorik und Wahrnehmung deines Kindes! Hapkido Pandas Spielerisches Lernen und Koordination für 3-Jährige: Hapkido macht Spaß und fördert die motorischen Fähigkeiten der Kleinen. Hapkido Tiger Stärke und Selbstvertrauen für Kinder: Hapkido, die traditionelle Kampfkunst für Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung. Hapkido Drachen Selbstvertrauen und Disziplin für Teens: Hapkido, die dynamische Kampfkunst für Selbstverteidigung und persönliches Wachstum.Trainingszeiten Unser Kursplan Wähle deinen Standort und finde deine passende Trainingszeit Zeit Standort wählen Wochentag wählen An diesem Tag finden keine Kurse statt. standort - [Über Uns ](https://benso.net/uber-uns) Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Perfekt abgestimmte, altersgerechte Konzepte zur Förderung von Körper und Geist. Kickbox Athletics Intensives Training für mehr Fitness, Ausdauer und mentale Stärke. Power dich aus, baue Stress ab und verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit. Hapkido Adler Effektives Training für Selbstverteidigung, Kontrolle und körperliche Stärke. Lerne Techniken, die dir Sicherheit geben und dich Schritt für Schritt weiterbringen. Finde das passende Training für dich Hapkido für Kinder Stärke Selbstvertrauen, Konzentration und Durchsetzungsvermögen – spielerisch und altersgerecht. Training für Erwachsene Werde fitter, stärker und ausgeglichener - mit effektivem Kampfkunsttraining, das dich körperlich fordert und mental stärkt.Trainingszeiten Unser Kursplan Wähle deinen Standort und finde deine passende Trainingszeit Zeit Standort wählen Wochentag wählen An diesem Tag finden keine Kurse statt. standort - [Hapkido für Kinder 3–5 Jahre | BENSO Darmstadt](https://benso.net/hapkido-pandas) Hapkido für Kinder Spielerischer Unterricht für mehr Bewegung, Selbstvertrauen und erste Strukturen im Alltag Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Mit unserem Hapkido Pandas Programm fördern wir gemeinsam mit dir die motorischen Fähigkeiten deines Kindes und bereiten es auf die kommenden Jahre in Kindergarten und Grundschule vor. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Häufige Fragen bei BENSO Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder. Drei Gründe für unser "Hapkido Pandas" Programm Spielerisch zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und klarer Kommunikation – schon im frühen Alter Kleine Eltern-Kind Gruppen Im Hapkido Pandas Programm trainiert dein Kind selbstständig in einer sicheren und strukturierten Umgebung. Dabei fördern wir spielerisch Bewegung, Selbstvertrauen und erste klare Abläufe im Unterricht. Optimale Förderung Unser Unterricht ist speziell auf Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren abgestimmt und fördert spielerisch Bewegung, Koordination und Selbstvertrauen. So entwickelt dein Kind Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Orientierung. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Mit unserem Hapkido Pandas Programm fördern wir gemeinsam mit dir die motorischen Fähigkeiten deines Kindes und bereiten es auf die kommenden Jahre in Kindergarten und Grundschule vor. Drei Gründe für unser "Hapkido Pandas" Programm Spielerisch zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und klarer Kommunikation – schon im frühen Alter. Kleine Eltern-Kind Gruppen Im Hapkido Pandas Programm trainiert dein Kind selbstständig in einer sicheren und strukturierten Umgebung. Dabei fördern wir spielerisch Bewegung, Selbstvertrauen und erste klare Abläufe im Unterricht. Optimale Förderung Unser Unterricht ist speziell auf Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren abgestimmt und fördert spielerisch Bewegung, Koordination und Selbstvertrauen. So entwickelt dein Kind Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Orientierung. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter. Ich... - [Hapkido für Grundschulkinder 6–9 Jahre | BENSO](https://benso.net/hapkido-tiger) Hapkido für Kinder im Grundschulalter Sicherheit, Selbstbewusstsein und sportlicher Ausgleich zum Schulalltag für 6-9 Jährige Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Im Hapkido Tiger Programm entwickelt dein Kind mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit im Alltag. Es lernt, sich besser zu behaupten, klare Strukturen einzuhalten und Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Häufige Fragen bei BENSO Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder. Drei Gründe für unser "Hapkido Tiger" Programm Spielerisch zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und klarer Kommunikation – schon im frühen Alter Gezielte Förderung in kleinen Gruppen Im Hapkido Tiger Programm stärkt dein Kind Selbstvertrauen, Konzentration und die Fähigkeit, sich durchzusetzen. Durch kleine Gruppen können wir gezielt auf jedes Kind eingehen und seine Entwicklung optimal unterstützen. Optimale Förderung Unser Training ist auf Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren abgestimmt und stärkt gezielt Selbstvertrauen, Konzentration und Bewegung. So lernt dein Kind, sich besser zu behaupten, klare Strukturen einzuhalten und sicherer aufzutreten. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Hapkido für Kinder im Grundschulalter Sicherheit, Selbstbewusstsein und sportlicher Ausgleich zum Schulalltag für 6-9 Jährige Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Im Hapkido Tiger Programm entwickelt dein Kind mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit im Alltag. Es lernt, sich besser zu behaupten, klare Strukturen einzuhalten und Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen. Drei Gründe für unser "Hapkido Tiger" Programm Spielerisch zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und klarer Kommunikation – schon im frühen Alter. Gezielte Förderung in kleinen Gruppen Im Hapkido Tiger Programm stärkt dein Kind Selbstvertrauen, Konzentration und die Fähigkeit, sich durchzusetzen. Durch kleine Gruppen können wir gezielt auf jedes Kind eingehen und seine Entwicklung optimal unterstützen. Optimale Förderung Unser Training ist auf Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren abgestimmt und stärkt gezielt Selbstvertrauen, Konzentration und Bewegung. So lernt dein Kind, sich besser zu behaupten, klare Strukturen einzuhalten und sicherer aufzutreten. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Dah... - [Hapkido für Jugendliche 10–14 Jahre | BENSO](https://benso.net/hapkido-drachen) Hapkido für Jugendliche Starkes Umfeld. Starker Charakter. Mit Hapkido lernen, sich selbst zu verteidigen und dabei selbstbewusst aufzutreten. Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Im Hapkido Drachen Programm entwickelt dein Kind mehr Disziplin, Fokus und Selbstvertrauen. Es lernt, sich durchzusetzen, Verantwortung zu übernehmen und sicher aufzutreten. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Häufige Fragen bei BENSO Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder. Drei Gründe für unser "Hapkido Drachen" Programm Mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit im Alltag Gezielte Förderung in kleinen Gruppen Im Hapkido Drachen Programm entwickeln Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren Selbstvertrauen, Konzentration und Durchsetzungsvermögen. Durch kleine Gruppen ermöglichen wir eine persönliche Betreuung und helfen jedem Kind, Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen. Optimale Förderung Unser Training ist auf Jugendliche abgestimmt und stärkt gezielt Disziplin, Konzentration und mentale Stärke. So entwickelt dein Kind mehr Kontrolle, Sicherheit und ein klares Auftreten im Alltag. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Hapkido für Jugendliche Starkes Umfeld. Starker Charakter. Mit Hapkido lernen, sich selbst zu verteidigen und dabei selbstbewusst aufzutreten. Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Im Hapkido Drachen Programm entwickelt dein Kind mehr Disziplin, Fokus und Selbstvertrauen. Es lernt, sich durchzusetzen, Verantwortung zu übernehmen und sicher aufzutreten. Drei Gründe für unser "Hapkido Drachen" Programm Mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit im Alltag. Gezielte Förderung in kleinen Gruppen Im Hapkido Drachen Programm entwickeln Jugendliche im Alter von 10 bis 14 Jahren Selbstvertrauen, Konzentration und Durchsetzungsvermögen. Durch kleine Gruppen ermöglichen wir eine persönliche Betreuung und helfen jedem Kind, Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen. Optimale Förderung Unser Training ist auf Jugendliche abgestimmt und stärkt gezielt Disziplin, Konzentration und mentale Stärke. So entwickelt dein Kind mehr Kontrolle, Sicherheit und ein klares Auftreten im Alltag. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Jugendliche immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Ta... - [Selbstverteidigungstag am 24.10. in Griesheim, BENSO](https://benso.net/selbstverteidigungstag-in-griesheim) Selbstverteidigungstag · Griesheim Dein Kind lernt, klar aufzutreten und deutlich Nein zu sagen . Am Samstag, 24. Oktober 2026 zeigen wir deinem Kind in Griesheim, wie Selbstbehauptung funktioniert. Ruhig, altersgerecht und ohne Drill. Platz sichern Kostenlos und unverbindlich. Teilnahme nur mit Termin. anmeldung Die Eckdaten Wann Samstag, 24. Oktober 2026, 10 bis 18 Uhr Wo BENSO Griesheim, Bessunger Straße 158a, 64347 Griesheim Für wen Kinder von 2 bis 14 Jahren Kosten Kostenlos, Teilnahme nur mit Termin Kinder beim Hapkido-Training in der BENSO Kampfkunstschule In 30 Sekunden angemeldet Platz für Samstag, 24. Oktober sichern Wähle die Gruppe deines Kindes und hinterlasse Name und Handynummer. Wir rufen dich an und bestätigen die Uhrzeit. Kostenlos und unverbindlich Teilnahme nur mit Termin Plätze pro Uhrzeit begrenzt Gruppe und Uhrzeit Bitte auswählen Name Dein Name Handynummer Für die kurze Bestätigung Hapkido Frösche · 2–3 Jahre · 10:00 Uhr Hapkido Frösche · 2–3 Jahre · 11:00 Uhr Hapkido Pandas · 3–5 Jahre · 12:00 Uhr Hapkido Pandas · 3–5 Jahre · 13:00 Uhr Hapkido Tiger · 6–9 Jahre · 14:00 Uhr Hapkido Tiger · 6–9 Jahre · 15:00 Uhr Hapkido Drachen · 10–14 Jahre · 16:00 Uhr Hapkido Drachen · 10–14 Jahre · 17:00 Uhr Platz sichern Wird gesendet Wir melden uns telefonisch. Keine Mitgliedschaft, kein Abo. * Bitte ausfüllen Das hat nicht geklappt. Bitte versuch es noch einmal oder ruf uns an. Vielen Dank für deine Anfrage Der Platz beim Selbstverteidigungstag in Griesheim ist angefragt. Wir melden uns in Kürze und bestätigen die Uhrzeit am Samstag, 24. Oktober 2026. ad124ac9-9f72-49c8-a31f-841cdec524bb anmeldung Darauf kannst du dich verlassen Seit Jahren in Langen, Darmstadt, Griesheim und Sachsenhausen (Frankfurt) – der Selbstverteidigungstag findet in Griesheim statt. 2000+ Mitglieder vertrauen bereits auf BENSO 5 von 5 Sterne bei Google aus den Bewertungen unserer Mitglieder 4 Standorte Langen, Darmstadt, Griesheim und Sachsenhausen Worum es geht Was dein Kind an diesem Tag mitnimmt Kein Drill und kein Druck. Wir arbeiten spielerisch und altersgerecht – und trotzdem nimmt dein Kind etwas mit, das im Alltag trägt. Das kennst du vielleicht Wenn jemand eine Grenze überschreitet Du möchtest, dass dein Kind in so einem Moment weiß, was es tun kann. Schulweg, Pausenhof, Sportverein Orte, an denen dein Kind ohne dich zurechtkommt – du willst es gut vorbereitet wissen. Nein sagen, ohne laut zu werden Sich abzugrenzen ist lernbar. Genau das üben wir an diesem Tag. Das nimmt dein Kind mit 01 Klar auftreten Aufrechte Haltung, fester Stand, ruhiger Blick – dein Kind übt, wie das geht. 02 Deutlich Nein sagen Eine feste Stimme und klare Worte helfen dort, wo es unangenehm wird. 03 Sicherheit ohne Härte Wir arbeiten spielerisch und altersgerecht. Kein Drill, kein Druck. So läuft der Tag ab Vier Gruppen, acht Zeitfenster am 24. Oktober Ihr kommt an, wir begrüßen euch, und dein Kind macht in seiner Altersgruppe eine Schnupperstunde von etwa 45 Minuten mit. Danac... - [LP Samstagstraining](https://benso.net/lp-samstagstraining) Platz anfragen Sichert euch euren Platz am Samstag. Kostenloses Probetraining, danach entscheidet ihr in Ruhe. Wir rufen innerhalb von 24 Stunden zurück und stimmen den Termin mit euch ab. Zeiten folgen [[TELEFON ZENTRALE]] langen Langen Rheinstraße 37–39, 63225 Langen [[TELEFON LANGEN]] frankfurt Frankfurt-Sachsenhausen Hedderichstraße 41, 60594 Frankfurt am Main [[TELEFON FRANKFURT]] 11:30–12:00 Frösche Frösche 2–3 Jahre (mit Mama oder Papa) 10:10–10:40 Pandas 1 Pandas 3–5 Jahre 10:50–11:20 Pandas 2 Pandas 3–5 Jahre 12:10–12:40 Pandas 3 Pandas 3–5 Jahre 12:50–13:35 Tiger 1 Tiger 6–9 Jahre 13:45–14:30 Tiger 2 Tiger 6–9 Jahre 09:00–10:00 Kickbox ATH. Kickbox Athletics ab 15 Jahren 11:30–12:00 Frösche Frösche 2–3 Jahre (mit Mama oder Papa) 10:10–10:40 Pandas 1 Pandas 3–5 Jahre 10:50–11:20 Pandas 2 Pandas 3–5 Jahre 12:10–12:40 Pandas 3 Pandas 3–5 Jahre 12:50–13:35 Tiger 1 Tiger 6–9 Jahre 13:45–14:30 Tiger 2 Tiger 6–9 Jahre 09:00–10:00 Kickbox ATH. Kickbox Athletics ab 15 Jahren ändern Weiter Zurück Platz anfragen Wird gesendet … bc0f91ca-fd95-4d35-badf-f5a54d2c9631 samstagstraining-2026 SAMSTAG Rückruf – Zeiten offen anfrage Standort Gruppe Uhrzeit Kontakt Schritt {schritt} von {gesamt} Wo wollt ihr trainieren? Wer soll trainieren? Die passende Altersgruppe ist nicht dabei? Welche Uhrzeit passt euch? Mehrfachauswahl möglich. Wählt bitte nur die Zeiten, die wirklich in euren Samstag passen. Keine dieser Zeiten passt Wie können wir euch erreichen? Dann passt der Samstag gerade nicht – das ist völlig in Ordnung. Unsere Samstagszeiten stehen fest, damit die Gruppen klein bleiben. Unter der Woche haben wir deutlich mehr Termine – dort findet sich fast immer etwas, das in euren Wochenplan passt. Wochentagstraining auf benso.net ansehen https://benso.net Doch eine Uhrzeit auswählen Euer Name Vor- und Nachname Telefonnummer Für den Rückruf E-Mail name@beispiel.de Name des Kindes Alter des Kindes Wann erreichen wir euch am besten? (optional) Vormittags Nachmittags Abends Ich bin damit einverstanden, dass BENSO meine Angaben speichert, um mich zum Samstagstraining zurückzurufen. Datenschutz /datenschutz Bitte sagt uns, wie wir euch ansprechen dürfen. Diese Nummer sieht noch nicht vollständig aus – schaut bitte noch einmal drüber. Diese E-Mail-Adresse können wir nicht lesen. Bitte noch einmal prüfen. Wie heißt euer Kind? Wie alt ist euer Kind? Bitte wählt mindestens eine Uhrzeit, die euch passt. Ohne diese Zustimmung dürfen wir euch leider nicht zurückrufen. Das hat gerade nicht funktioniert. Ruft uns gern direkt an – oder versucht es in einem Moment noch einmal. Danke – eure Anfrage ist da. Wir rufen innerhalb von 24 Stunden zurück und stimmen den Termin für das kostenlose Probetraining mit euch ab. Eure Auswahl Wenn es schneller gehen soll: 2.000 Mitglieder trainieren bei BENSO 4 Standorte im Rhein-Main-Gebiet 10. Oktober Start des Samstagstrainings Gratis Probetraining Samstagstraining in Langen, Rheinstraße 37–39 und in Frankfurt-Sachsenhausen, Hedderic... - [Hapkido für Erwachsene | BENSO Kampfkunstschule](https://benso.net/hapkido-adler) Selbstverteidigung, die dir echte Sicherheit gibt Im Hapkido Adler Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke – Schritt für Schritt. Effektives Training für Körper und Kopf Im Hapkido Adler Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke. Unser Training verbindet Technik, Kontrolle und körperliche Herausforderung – für spürbare Fortschritte im Alltag. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Noch Fragen? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Training und Probetraining bei BENSO. Warum sich viele für Hapkido Adler entscheiden Mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit im Alltag Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst. Effektives Training mit System Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben. Flexibel trainieren Plane dein Training flexibel per App und passe es ganz einfach deinem Alltag an – ohne feste Termine. Selbstverteidigung, die dir echte Sicherheit gibt Im Hapkido Adler Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke – Schritt für Schritt. Effektives Training für Körper und Kopf Im Hapkido Adler Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke. Unser Training verbindet Technik, Kontrolle und körperliche Herausforderung – für spürbare Fortschritte im Alltag. Warum sich viele für Hapkido Adler entscheiden Effektives Training für mehr Stärke, Fitness und Sicherheit im Alltag. Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst. Effektives Training mit System Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben. Flexibel trainieren Plane dein Training flexibel per App und passe es ganz einfach deinem Alltag an – ohne feste Termine. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufried... - [Kickbox Athletics Darmstadt | BENSO ab 15 Jahren](https://benso.net/kickbox-athletics) Kickbox Athletics für Erwachsene Power dich aus beim Kickboxen, dem ultimativen, vielseitigen Ganzkörpertraining für Erwachsene. Effektives Training für Körper und Kopf Im Kickbox Athletics Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke. Unser Training verbindet Technik, Kontrolle und körperliche Herausforderung – für spürbare Fortschritte im Alltag. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Warum sich viele für Kickbox Athletics entscheiden Mehr Selbstvertrauen, Konzentration und Sicherheit im Alltag Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst. Effektives Training mit System Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben. Flexibel trainieren Plane dein Training flexibel per App und passe es ganz einfach deinem Alltag an – ohne feste Termine. Kickbox Athletics für Erwachsene Power dich aus beim Kickboxen, dem ultimativen, vielseitigen Ganzkörpertraining für Erwachsene. Effektives Training für Körper und Kopf Im Kickbox Athletics Programm lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und entwickelst mentale Stärke. Unser Training verbindet Technik, Kontrolle und körperliche Herausforderung – für spürbare Fortschritte im Alltag. Warum sich viele für Kickbox Athletics entscheiden Effektives Training für mehr Stärke, Fitness und Sicherheit im Alltag. Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst. Effektives Training mit System Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben. Flexibel trainieren Plane dein Training flexibel per App und passe es ganz einfach deinem Alltag an – ohne feste Termine. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Wir sind nach dem ... - [Kampfkunst für Erwachsene Darmstadt | BENSO Kurse](https://benso.net/erwachsenenkurse) Kampfkunst für Erwachsene Effektives Training für Fitness, Ausgleich und mentale Stärke Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Drei Gründe für unser Erwachsenenkurse Effektives Training für mehr Fitness, Stärke und mentale Ausgeglichenheit Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst. Effektives Training mit System Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Trainingsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Kampfkunst für Erwachsene Effektives Training für Fitness, Ausgleich und mentale Stärke Drei Gründe für unser Erwachsenenkurse Effektives Training für mehr Fitness, Stärke und mentale Ausgeglichenheit Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen Kleine Gruppen sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst und schneller Fortschritte machst. Effektives Training mit System Du lernst strukturierte Techniken, die deine Fitness verbessern und dir echte Sicherheit geben. Flexibel trainieren Plane dein Training bequem per App und integriere es einfach in deinen Alltag – ohne feste Zeiten. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder. Über 1500+ Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bereits bei uns – und entwickeln sich Woche für Woche weiter. Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufrieden. Unsere Kinder haben deutlich mehr Selbstvertrauen entwickelt und auch wir profitieren vom Training. Die Gemeinschaft und die Trainer sind einfach top – man fühlt sich sofort wohl. Klare Empfehlung! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Finde deinen Kampfsport – und wachse über dich hinaus. Kickbox Athletics Intensives Training für mehr Fitness, Ausdauer und mentale Stärke. Power dich aus, baue Stress ab und verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit. Hapkido Adler Effektives Training für Selbstverteidigung, Kontrolle und körperliche Stärke. Lerne Techniken, die dir Sicherheit geben und dich Schritt für Schritt weiterbring... - [Herbstaktion 2026 – Kampfkunst für 2–3-Jährige](https://benso.net/herbstaktion-froesche) 8c7cb95e-867d-424f-a483-3513c173ecc1 https://benso.net/danke - [Hapkido für Kleinkinder 2–3 Jahre | BENSO Darmstadt](https://benso.net/hapkido-frosche) Hapkido für Kleinkinder Fördere in unserem Eltern-Kind Unterricht die Koordination, Motorik und Wahrnehmung deines Kindes! Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Mit unserem Hapkido Frösche Programm fördern wir gemeinsam mit dir die motorischen Fähigkeiten deines Kindes und bereiten es auf die kommenden Jahre in Kindergarten und Grundschule vor. Unser Aushängeschild? Die Erfahrungsberichte unserer Mitglieder Ich gehe sehr gerne zu BENSO. Man lernt viel Neues und wird dabei stärker und selbstbewusster. Die Trainer unterstützen einen richtig gut und es macht einfach Spaß! Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung! Damit dein Kind spielerisch Selbstvertrauen, Bewegung und Sicherheit entwickelt. Unser Hapkido Programm für die Frösche (2–3 Jahre). Wir stärken Kinder ganzheitlich – körperlich, mental und sozial – damit sie sicher durchs Leben gehen. Kostenloses Probetraining Lerne unser Unterricht kostenlos, unverbindlich und in entspannter Atmosphäre kennen Echte Trainingseinblicke Im kostenlosen Probetraining zeigen wir dir und deinem Kind ganz genau, was es bei uns zu erleben gibt. Bestmöglich beraten Um deine Situation und deine Wünsche bestmöglich zu verstehen, führen wir am Ende des kostenlosen Probetrainings ein kurzes persönliches Gespräch mit dir. Häufige Fragen bei BENSO Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Training, das Probetraining und unsere Programme für Kinder. Drei Gründe für unser "Hapkido Frösche" Programm Spielerisch zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und klarer Kommunikation – schon im frühen Alter Kleine Eltern-Kind Gruppen Bei unserem Hapkido Frösche Programm nimmst du als Elternteil aktiv am Unterricht teil, um dein Kind optimal zu unterstützen. Für einen idealen Lernerfolg bilden die Kinder und ein Elternteil pro Kind eine Gruppe. Optimale Förderung Unser Programm bedient sich kindgerechter Kampfkunstelemente und ist in Anlehnung an die Anforderungen der U-Untersuchungen gestaltet. So werden Koordination, Motorik und Wahrnehmung optimal gefördert. Flexibel trainieren Wir wissen, dass es im Alltag mit Kindern immer turbulent zugeht. Daher kannst du deine nächste Unterrichtsstunde flexibel per App planen und musst dich nicht an feste Tage binden. Hapkido für Kleinkinder Fördere in unserem Eltern-Kind Unterricht die Koordination, Motorik und Wahrnehmung deines Kindes! Gemeinsam fördern wir die Entwicklung deines Kindes Mit unserem Hapkido Frösche Programm fördern wir gemeinsam mit dir die motorischen Fähigkeiten deines Kindes und bereiten es auf die kommenden Jahre in Kindergarten und Grundschule vor. Drei Gründe für unser "Hapkido Frösche" Programm Spielerisch zu mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und klarer Kommunikation – schon im frühen Alter. Kleine Eltern-Kind Gruppen Bei unserem Hapkido Frösche Programm nimmst du als... - [Vorschau A – Direkt zum Probetraining](https://benso.net/vorschau-a) BENSO Kampfkunstschule BENSO Kinderkurse /kinderkurse Erwachsenenkurse /erwachsenenkurse Über uns /uber-uns Shop https://shop-benso-net.myshopify.com/ Menü öffnen Probetraining #probetraining Kostenlos und unverbindlich Probetraining sichern #probetraining probetraining Werde stärker – körperlich und mental. Dein kostenloses Probetraining. In 60 Sekunden angemeldet. Hapkido für Kinder ab 2 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, dazu Kickbox Athletics ab 15. In Darmstadt-Arheilgen, Langen, Griesheim und Frankfurt-Sachsenhausen. Wo möchtest du trainieren? Darmstadt-Arheilgen Frankfurter Landstraße 167 Arheilgen Langen Rheinstraße 37–39 Langen Griesheim Bessunger Straße 158a Griesheim Sachsenhausen Hedderichstraße 41 Sachsenhausen Probetraining sichern Probetraining in {standort} sichern Kostenlos und unverbindlich. Deinen Standort bestätigst du im Formular. probetraining a4433cfb-fbb1-48c0-acfc-f9730529f3e7 / 4,9 von 5 bei 545 Bewertungen 4,9 von 5 Sternen über 1.500 Mitglieder Ein Kind im Dobok kickt beim Hapkido-Training gegen die Pratze einer Trainerin Für jedes Alter Welche Gruppe passt zu deinem Kind? Jede Gruppe trainiert mit Kindern im gleichen Alter. So bekommt dein Kind genau das, was zu seiner Entwicklungsstufe passt. Zur Gruppe Frösche 2–3 Jahre Du trainierst mit. Gemeinsam fördert ihr Koordination, Motorik und Wahrnehmung. /hapkido-frosche Ein kleines Mädchen tritt beim Frösche-Training gegen ein rotes Polster Pandas 3–5 Jahre Spielerisch mehr Bewegung, mehr Selbstvertrauen und erste feste Strukturen. /hapkido-pandas Kinder im weißen Dobok sitzen in einer Reihe auf der Matte, dahinter die Trainer Tiger 6–9 Jahre Sich behaupten, sicherer auftreten und ein Ausgleich zum Schulalltag. /hapkido-tiger Kinder im schwarzen Dobok üben gemeinsam Techniken im Dojang Drachen 10–14 Jahre Mehr Disziplin, Fokus und Selbstvertrauen in einem starken Umfeld. /hapkido-drachen Jugendliche im schwarzen Dobok mit BENSO-Logo auf dem Rücken sitzen im Kreis Adler Erwachsene Selbstverteidigung, die dir Sicherheit gibt, dazu Fitness und mentale Stärke. /hapkido-adler Ein Trainer im roten Dobok übt mit einem Erwachsenen Selbstverteidigung Kickbox Athletics ab 15 Jahren Kickboxen als vielseitiges Ganzkörpertraining. /kickbox-athletics Erwachsene trainieren Kickboxen mit Pratzen Probetraining sichern probetraining a4433cfb-fbb1-48c0-acfc-f9730529f3e7 / Erfahrungsberichte Was Eltern über BENSO sagen 4,9 von 5 bei 545 Bewertungen 4,9 von 5 Sternen Video abspielen Beim Abspielen wird das Video von Vimeo geladen. https://vimeo.com/1181087190/30e34acf10 Gerhald B. sitzt im Interview und erzählt von BENSO „Wir sind nach dem Probetraining bei BENSO geblieben und sehr zufrieden. Unser Sohn hat sich sofort wohlgefühlt. Die Trainer gehen super auf die Kinder ein und fördern sie individuell. Klare Empfehlung!“ Gerhald B. Hapkido Tiger https://vimeo.com/1181084214/c240ce3548 Volker W. sitzt im Dojang und erzählt von BENSO „Wir sind mit der ganzen Familie bei BENSO und sehr zufried...